又是一年齐乐娱乐时。2014年广州齐乐娱乐即将到来。三年之功,毕于一役。对于齐乐娱乐考生和家长需要从饮食、出行、应考方方面面都要做好准备。究竟该怎么做,给广大的考生和家长如下建议: 一、饮食篇 饮食方面最重要的一条:不要突然改变平时的饮食习惯。往年有家长考试期间给孩子准备大鱼大肉,结果造成消化不良、食欲不振等情况。 长期的饮食习惯会对人体消化系统中酶的组成与活性产生相当影响,如突然改变,容易产生食欲下降、腹泻等症状。所以,平时吃什么,齐乐娱乐时就吃什么,不必特别对待。 按照现在的生活条件,如果孩子平时正常饮食,一般不会出现营养不良的情况,请家长们放宽心。齐乐娱乐期间饮食注意一下几点即可: (1)一日三餐按时进食,保证质量卫生。早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。 (2)天气炎热,少吃油腻食品,以减轻胃肠负担。 (3)要注意平衡饮食,做到粗细搭配,荤素搭配。 (4)最好不要喝碳酸型和兴奋型饮料,因碳酸型饮料中含有二氧化碳,易引起腹胀、打嗝。 (5)广州齐乐娱乐是上午连考两科,可准备一些巧克力,休息间隙补充能量。 (6)最后强调,齐乐娱乐期间要特别注意饮食卫生。不要为了贪嘴随便吃路边摊或其他不洁净的食物。 >>齐乐娱乐科学饮食的八要八不要 二、物品篇 必带:准考证、身份证、手表、计算器(注意型号) 文具类:文具袋、黑色签字笔、2B铅笔、橡皮、圆规、直尺、三角板、量角器,小刀(卷笔刀)。 建议带:雨伞、瓶装水、纸巾、外套(防空调太冷) 根据个人情况可以带一些必药品,比如:肠胃药、头痛药、风油精、痛经贴等 说明: 1、计算器可用型号参考《报考指南》。 2、签字笔务必是黑色的、直径0.5的,建议至少准备2支。 3、2B铅笔要买正规的,考试专用那种。 4、直尺、三角板、量角器最好是一套的。圆规装好铅芯。 5、小刀、卷笔刀至少带一种,以防出现铅笔跌落,笔芯磕断的情况。涂答题卡的铅笔不用削那么尖,太尖不好涂抹。用小刀削是比较好的,就是要稍微花一点时间。卷笔刀削出来的笔头比较尖,而且有时候会把笔芯绞断。 三、出行篇 广州齐乐娱乐是8点开考,考生们至少要提前半个小时到场。所以,考试前务必规划好路线和时间。 提前踩点 齐乐娱乐考点将在6月15日下午16:00-18:00向考生开放,请考生们一定要去考点找到自己考场、座位号,以及周边洗手间。在附近走一走熟悉一下环境。 规划路线和时间 去踩场的时候计算一下住处到考点的路程时间,然后据此规划好行走路线,安排好起床出行时间。如果觉得路途远,可以在考点附近找住宿的地方(酒店或亲戚朋友的家)。 考前一夜,准备好物品。家长安排好第二天的早餐。时间安排宁早勿晚。如果等不到公车,直接打车。若途中遇到突发状况应该赶快打电话求助,可以求助交警,实在不行拨打110,让警察帮忙,无论如何尽快赶往考场。 四、家长篇 家长是孩子的坚强后盾,虽然家长不考试,但家长们请相信这个关键时刻您的一言一行都可能会对孩子造成影响。对于孩子的齐乐娱乐,家长不宜过度关注,避免唠叨。家长助考不一定非得盯着孩子。只需做好后勤服务,平心静气即可。 1、不施加压力。备考期间,紧张、烦躁、焦虑是孩子常有的情绪状态。 2、信任。相信孩子营养充分、身体健康,不强迫他吃自己不想吃的东西。 3、理解。孩子处于情绪低谷或产生疲劳需要休息时,家长要多体贴并予以配合。 4、尊重。生活习惯和个人爱好是多年养成的。 5、愉快。每个孩子都爱父母,当家长不开心时,孩子就难以快乐。 五、考试篇 自己的水平能否在考试如实地体现出来,除了要有扎实的知识功底外,同学们还应掌握应考的一些策略和技巧。 1、浏览全卷,把握全貌 充分利用好考前10多分钟,通读全卷,了解共有几页、试题类型、难易程度,对完成整卷自己所需的时间作一下估计,如果估计比较乐观,答题时更要谨慎,因为有些题目看上很简单,其实是命题人设置了陷阱。如果估计不太乐观,那要沉着对待,因为短时间一瞥不是深思熟虑的结果。如果由此失去信心,就等于给自己设置障碍,减少成功的机会。 2、、仔细审题,先易后难 审题是答题的必要条件,既要看清题目的显性条件,又要注意字里行间的隐性条件,对每一个符号、数据、图表都要准确把握,然后联想已有的知识,识别题型,选择适当方法。解题时坚持先易后难的原则,切忌长时间去思考一道难题,而使容易得分的题目没有时间去做,顾此失彼。 3、排除干扰,沉着冷静 考试时的干扰主要来自两个方面:一是情绪干扰,由于过分紧张,焦虑而干扰对知识的回忆,本来熟悉的知识难于再现,出现思维障碍,甚至头脑中“一片空白”的现象,这时一定要平静下来,自我减压,使心态恢复正常。二是思维定势干扰,如果遇到“似曾相识”的题目,容易套用过去解答该类题型的方法,而忽略了题目间的差异。有时最先想到的解法,尽管不适用,却总不愿抛开,妨碍他法的选择应用。遇到这种情况时,应暂抛开此题,先做其他题目或换个角度思考,另作尝试,以求顺解。 4、仔细复查,按时交卷 不要提前交卷,因为考试是在规定时间内的竞争,争着交卷,会降低思考的成熟程度,降低准确率。复查要从多角度、多思路考虑,如觉得某些题解答不妥时,需要改动,必须反复推敲,确实有了正确方案,才可划去原答案。若尚未成熟时,千万不要把原答案划掉,以免失去得分机会。 >>2014年广州齐乐娱乐语文考试答题攻略 六、给考生的10条建议 1、做好考前物品准备。 2、调整生物钟,健康作息。 3、不做激烈的运动,伤不起。 4、不喝碳酸饮料、含咖啡因的饮料,喝淡绿茶比较适宜。 5、注意饮食卫生问题,不吃不洁食品。 6、考试期若生病不乱用药。 7、考前保持大脑兴奋,情绪平静;考完不讨论,不对答案。 8、杂七杂八的书别再看,课本、考纲、笔记本足矣。 9、没事不要再做新题目,休息永远是有好处的。 10、合理安排做题时间,先易后难,不会做先绕过。 七、突发情况处理 忘带/遗失准考证怎办? 考生若忘记或者遗失准考证,也不要慌张,可向监考员说明情况并向带队老师求助。“由带队老师证明身份的考生可以先进场参加考试,准考证可随后再补上。 准考证的补办程序十分简单,只要考生带上学校开具的证明到区招考办申请即可,各区招考办均有考生的详细资料,一经核实,立即就可以领到一张全新的准考证。 每年齐乐娱乐,忘带、遗失准考证“大头虾”考生时有出现。对此,广州招办再三提醒考生在考试前一晚务必点清考试必备物品。 忘记带文具怎办? 考生出门后发现忘带文具、眼镜等,千万不要不计时间便往家里跑。可以先打个电话回家,让家里人随后送到;若是家长与考生同行,考生可自行前往考场,让家长折返回家拿取。开考时间到,考生亦不必在门口等待家长的到来,先进考场,家长把东西送到后交托给考务人员送达便可。像笔、橡皮擦等文具,在考场附近也容易买到。 容易睡过头怎办? 没调闹钟、调错闹钟、闹钟响后继续睡等都会造成睡过头,导致迟到。考生可预先调好一个普通闹钟、一个手机闹钟来解决问题,且两个闹钟的闹响时间最好相隔5分钟,防止自己贪睡。家长亦要调好闹钟,起床后立即叫醒考生,确认考生起床后再离开。 遇上塞车或搭错车怎办? 塞车、搭错车等交通问题是考生常遇到的问题,考生要清楚自家到考场的线路,预留足够时间出门。建议家长最好不要用私家车接送,因为一人一车会让交通变得更为拥挤。若是快要迟到时还堵在路上,考生可寻求交警、骑自行车的路人的帮助。搭错车时亦不要惊慌,立即下车,选择最快速的方法前往考场。如交通畅顺的时候可拦截的士,堵塞则向交警求助。 走错考场怎办? 不熟悉考场位置的考生,要提前到考场进行”踩点”,了解考场的周边环境。若是考试当天走错考场,应立即与老师联系,并用最快的方法去到正确考场。交通堵塞时,即时与交警联系。 带了禁带物品怎办? 手机、文曲星、MP3等无线通讯工具或电子存储记忆录放设备是不让带进考场的,在考场外考生就该交托家长或者老师保管。一旦带进了考场,也要放到考场指定摆放位置,并报告监考老师。另外,涂改液、修正带、小抄及其他与考试无关的物品都是不能带进考场的,学生不要铤而走险,不小心带了进场,应及时请监考老师处理。 突发急病怎办? (一)考前突发急病 若是早上起来突发急病,家长可立即打电话给老师,让老师帮忙与考场方面沟通,并时刻与老师保持联系。 (二)考试中突发急病 如果考试中突然感觉身体不适,应及时告知监考老师,寻求帮助。一般考点会有医护人员值班,可以应付考生考场上的身体不适状况。如果病症比较严重,应由考点工作人员送往医疗站或医院就诊。一定不要硬撑着,勉强答题不但对身体健康不利,也很难发挥出真实水平,反而影响考试成绩。如果只是暂时性的考试综合症或中暑,考生可以在监考老师的安排下到旁边的空教室稍作休息,争取还能回考场参加考试,但考试时间不会延长。 相关文章: 2014年齐乐娱乐考生考试注意事项 2014年广州齐乐娱乐数学答题技巧 齐乐娱乐高分宝典:英语答题技巧 2014广州齐乐娱乐突发情况应急处理方法 齐乐娱乐考场突发问题应对办法